miércoles, 31 de mayo de 2017

Creando un impacto

"El emprender Tribeca Studio, antes de graduarme, sin duda fue un gran reto pero esto me hizo aprovechar al máximo mis últimos semestres, cada materia quería aprender lo más posible para poder aplicarlo en mi negocio" nos comenta Marián Elizondo (LDG '16), quien estableció su estudio de diseño multidisciplinario mientras estudiaba. 

Nuestra ExaUDEM nos platica como la UDEM le ayudó a formar el camino que ahora emprende, aún antes de iniciar la carrera. "Desde que estaba decidiendo que estudiar, y visité la universidad para conocer un poco más acerca de la carrera de diseño gráfico, supe que eso era lo que quería estudiar", nos dice. Marián considera que cada semestre era un reto, al final cumplido, que la impulsó a llegar a donde está actualmente. 

Sobre los inicios de Tribeca Studio, nos cuenta: "Poco a poco empezaron a llegar proyectos. Después de realizar varios, mis socios y yo, vimos que a la gente apreciaba nuestro trabajo y eso nos impulsó a seguir. El año pasado, a un año de habernos graduado, ya habíamos realizado proyectos en Ciudad de México, Italia y Londres, hecho que nos ha seguido motivando. Los siguientes pasos son seguir expandiendonos a nivel nacional e internacional."

"El desarollo integral que tuve, no sólo en el salón de clases, y en las materias, las relaciones que formé, los maestros que conocí, los valores que me inculcó la institución y la preparación que me dio para poder laborar en lo que más me apasiona, el diseño", nos platica sobre que es lo que más recuerda de la UDEM y la llena de orgullo como ExaUDEM.

Marián invita a los futuros ExaUDEM a emprender: "¡Atrevanse! Es un camino pesado, y muchas veces sin un manual que seguir, pero si realmente les apasiona, háganlo, es un camino lleno de aprendizaje y satisfacción de poder crear un impacto en el mundo real. "

Conoce más sobre Tribeca Studio:

Persiguiendo una inquietud

Fernando Garzafox (LIN '03) decidió perseguir una inquietud que había tenido siempre y calmaba con su participación en los espectáculos musicales de la UDEM, la actuación. Actualmente ha tenido la oportunidad de participar en producciones para Netflix y Telemundo, entre otras, demostrando que, si deseas algo, con preparación, esfuerzo y dedicación es posible. Todo toma su tiempo y cada paso es importante. 

Fernando nos platica que su carrera profesional en Comercio Internacional, inició desde sexto semestre al realizar sus prácticas profesionales en General Electric, en el área de Logística y Aduanas, donde continuó hasta que se graduó. Después trabajó en Nemak, en el área de Atracción de Talento y Branding, donde sus responsabilidades iban desde la captación y selección de talento hasta el desarrollo de programas de atracción y vinculación con universidades.

"Entonces, en resumen, soy Licenciando en Comercio Internacional, con experiencia en Recursos Humanos y Branding, pero actualmente me dedico a la actuación", nos dice al respecto.

Nuestro ExaUDEM nos platica de sus principales éxitos: "Uno de los más importantes, tanto por lo que significó para mí, por cómo me sentí y como hice sentir a mi familia es, definitivamente, haberme graduado como Summa Cum Laude. Escuchaba mi trayectoria estudiantil en voz del Rector y no lograba asimilar que todo el esfuerzo, tanto mío como de mi familia, se había culminado en algo tan representativo como ese momento de tocar la campana frente a la generación."
Dentro de sus logros profesionales está el lanzamiento de “Engenius” en Nemak, el cual es un programa de talento que se sigue implementando con gran éxito. "Fue un proceso largo de planeación y desarrollo, lo presentaba y cada vez veía más lejana su implementación hasta que nos dieron luz verde. Verlo llevarse a cabo, ver a los participantes felices y a la empresa orgullosa, ha sido uno de mis principales éxitos profesionales", nos comenta.
Fernando se despide, dejándonos un mensaje para las futuras generaciones: "Prepárense, sáquenle el mayor provecho a la Universidad, sean parte de todos los equipos representativos, grupos estudiantiles, misiones, difusión cultural, vivan al máximo la experiencia de ser estudiante mientras estén en la UDEM. Las desveladas, las discusiones en el PEF, los momentos en el escenario, las juntas en CELES, todo vale la pena y todo es formación que disfrutarán recibir. Al egresar, nunca se queden con dudas, pregunten, los jefes y líderes están para guiar su conocimiento adquirido hacia el éxito profesional. Fíjense metas claras, establezcan objetivos, tanto personales como profesionales, hagan su propio plan de desarrollo pero también déjense sorprender. No se queden con ganas de intentar nada y nunca es tarde para aprender algo nuevo o emprender una nueva aventura. Sigan sus sueños."

Felicidades a nuestros Maestros UDEM

El pasado 15 de mayo se celebró el "Día del Maestro", y algunos de nuestros maestros UDEM nos compartieron que es lo que más les gusta de dar clases.
También los alumnos UDEM‬ reconocieron a sus maestros con la campaña "Gracias a Ti", a través de mensajes de cariño y agradecimiento.
Esta campaña fue creada por la Dirección de Relación con Exalumnos para que los alumnos compartieran la admiración y respeto que les tienen a sus maestros actuales por medio de un pin y una tarjeta donde ponían un mensaje personalizado.
Estos mensajes fueron entregados a los maestros durante el 15 de mayo y se publicaron sus fotos en las redes sociales ExaUDEM, donde exalumnos también los felicitaron, de manera virtual.

Te compartimos las galerías de fotos de "Gracias a Tí - Primavera 2017":

Innovando el ámbito industrial

Laura Peña Parás (IMA '01) cuenta con publicaciones y patentes internacionales en el área de Nanomateriales, así como participaciones en congresos nacionales e internacionales.
Ha sido reconocida como Investigador Nacional Nivel I por el Sistema Nacional de Investigadores del CONACYT. 

Nuestra ExaUDEM se desempeña desde el 2010, como Profesora Titular del Departamento de Ingeniería en la Universidad de Monterrey, y cuenta con experiencia profesional como Ingeniero de Materiales en Jacobs Engineering del 2008-2010. Sus estudios de licenciatura de Ingeniero Mecánico Administrador fueron realizados en la UDEM con la BECA Premio, obteniendo la distinción CUM LAUDE. Realizó sus estudios de doctorado en Ciencia de los Materiales de Rice University en Houston, Texas.
La prestigiada publicación MIT Technology Review distinguió a Laura dentro de los "10 mejores innovadores en México" por un proyecto que aplica la nanotecnología a lubricantes con el fin de reducir el desgaste en maquinaria industrial. La edición en México de la revista del Instituto Tecnológico de Massachusetts busca premiar a jóvenes mexicanos menores de 35 años que aporten soluciones con nuevos esquemas tecnológicos aplicados en las áreas de informática, biotecnología, materiales, telecomunicaciones, energía, transporte o Internet. Los reconocimientos se entregaron en el congreso EmTech México, que se realizó  los días 29 y 30 de mayo del 2013.

Seleccionada entre alrededor de 250 candidatos del país, nuestra ExaUDEM participó con el proyecto "Nanofluidos lubricantes que multiplican la resistencia al desgaste de las herramientas".

Los avances de la investigación de Laura han dado lugar a varias publicaciones y han sido presentados por su equipo -integrado, entre otros, por sus compañeros Demófilo Maldonado y José Jaime Taha- en congresos nacionales e internacionales, como la Conferencia Internacional WOM (Wear of Materials) celebrada en Portland, EE. UU., en abril de este año. También han implicado la cooperación con centros de investigación extranjeros (Rice University, en EE. UU., e Instituto de Tecnologías Sostenibles de Radom, en Polonia) y han supuesto que los estudiantes de tesis involucrados en el proyecto, bajo la supervisión de Peña, fueran nominados en 2012, al Premio Estatal de la Juventud de Nuevo León.

En opinión de Joaquín Tutor, profesor de Escuela Técnica Superior de Ingeniería de la Universidad Pontificia de Comillas (España) y miembro del jurado de los premios MIT Technology Review Innovadores Menores de 35 México, el trabajo innovador de Laura tiene "capital importancia en un amplio ámbito industrial" y anticipa soluciones a problemas actuales que "no solo pueden mejorar y abaratar costes de producción sino también implicar ahorros energéticos considerables".
En la UDEM, ha obtenido el  premio de “Investigador UDEM”, el de “Investigación Vinculada a la Docencia” en 5 ocasiones y de “Calidad Docente” en 3 ocasiones, así como el Premio Ser Sobresaliente 2015, en la Categoría de Mejora Continua. Recientemente obtuvo el Premio “Pro Magistro Roberto Garza Sada” por su destacada labor docente, y fue reconocida como Historia de Éxito ExaUDEM.

Buscando la constante mejora

La sólida educación, la constante mejora de sí mismo y el talento innato de marketing han llevado a Gerardo Galván (LAE '86) al pináculo de la industria de bebidas en Norteamérica.

Como presidente y general manager de Interex Corp, desde el 2000, una firma comercial con sede en Dallas/Fort Worth, Galvan dirige las ventas de una de las bebidas más populares de la industria, Topo Chico, una botella de agua mineral con gas en México, Apareciendo un 35 por ciento en los últimos tres años, máximo en su categoría.

"Siempre quisimos posicionarnos como un producto premium", dice nuestro ExaUDEM, quien comenzó su carrera profesional, recién graduado, en 1986 trabajando en Coca-Cola Export Corporation, y luego en 1997, se trasladó a Arca Continental, la cuarta embotelladora de Coca-Cola en el mundo y la matriz de Interex. Él observó que mientras que la popularidad de Topo Chico comenzó en los supermercados (fuera de las instalaciones), la demanda ha aumentado cada vez más con las ventas locales en restaurantes de moda. "Eso demuestra que realmente tenemos mucha aceptación".

El logro de Gerardo y su equipo ha sido ejecutar una campaña constante de marketing, de un año de duración, para sensibilizar a los consumidores estadounidenses, ayudando a la marca a trascender su estatus inicial de novedad "étnica". Recientemente, han aprovechado la popularidad de la bebida en la industria de la música patrocinando salones VIP en festivales de música, como Austin City Limits y Lollapalooza.

A pesar del éxito profesional, Gerardo nunca perdió de vista una meta de carrera profundamente arraigada, la de obtener un Ivy League MBA.

Ahora, con el respaldo de su empresa matriz, Arca Continental, nuestro ExaUDEM está en curso para obtener su título a través del programa Cornell Executive MBA Américas, clase de 2018.

"Ojalá pudiera haber empezado la maestría hace 15 años", dice Gerardo. "En tres meses, hemos pasado por lo que me llevó 15 años de experiencia empírica para absorber - y podría haber acelerado el proceso."

Al preguntarle a Gerado sobre la importancia de obtener este grado, nos comentó: "Es una meta personal. Digamos que después de aprender los conceptos básicos de mi industria y ponerlos en práctica en los últimos 30 años, ahora estoy reviviendo la teoría. Es un reconocimiento que sé sobre muchas cosas. Saber que puedo tener éxito mientras tomo el curso me impulsa para seguir trabajando. La mayoría de los estudiantes tienen 35 o 38 años, pero a los 53 años no me siento viejo, lejos de eso. Las clases me están dando mucha energía."

martes, 30 de mayo de 2017

Continúan las conferencias ExaUDEM

Algunos de nuestros egresados compartieron con el resto de la Comunidad UDEM, sus experiencias y áreas de especialización que han desarrollado como profesionistas.
Cómo romper el caos emocional

En esta conferencia, Lupita Castillo Carreón (LPS '11), nos orientó a definir nuestra Dieta Emocional, conocimos cómo crear nuestro propio "menú" para disminuir síntomas de estrés, ansiedad y depresión y poder aumentar nuestra calidad de vida.

Tendemos a pensar que dependemos del azar, el destino, el clima o la suerte para sentirnos bien o para rendir a nuestro máximo potencial y en esta conferencia, a través de la teoría de la mentalidad de desarrollo, conocimos cómo desarrollar empowerment, la filosofía de que somos dueños de nuestro propio destino.
Nuestra ExaUDEM nos comentó que el caos emocional ocurre porque demasiados pensamientos entran a las amigdalas, ya que generalmente presentamos las funciones negativas de las mismas, como ansiedad, preocupación, enojo, miedo, tristeza.

Lupita nos compartió algunos tips de cómo mandar los puntos positivos al lado frontal, a través de la dieta del cerebro que consiste en:
- Ejercicio aeróbico (actividades físicas diariamente, que provocan dopamina, enforfinas,serotonina y gaba, antidepresivo natural)
- Meditación (centrar la atención en el aquí y el ahora)
- Autodiálogo positivo (hablarle bien al cerebro)
- Masaje corporal, por mencionar algunos.


Leer y escribir a través de juego

En esta conferencia, Myrna García Lozano (LED '03) brindó a padres, maestros y cualquier persona que tiene trato con niños pequeños, estrategias, ideas y herramientas para fomentar en ellos el AMOR por la lectura y escritura a través del juego y los vínculos sanos afectivos.

Myrna nos platicó como el éxito académico de los niños entre 9 y 10 años de edad se atribuye a la cantidad de conversaciones que escucharon desde su nacimiento hasta la edad de 3 años. Además, de que casi todos los niños aprenden el lenguaje siguiendo patrones en períodos de tiempo similares pero no iguales, y que aprendemos a leer leyendo.

También nos compartió que hay 2 tipos de lenguaje: Business talk, cuando necesitamos que los niños pongan atención "lavate las manos"; y Play talk, que es una conversación que refuerza y construye el lenguaje y tiene como objetivo enganchar a el receptor.

Para cerrar, mencionó algunos tips para ayudar a los niños a leer en voz alta, como: leer en la lengua materna, leer un libro que te gust, hacer del tiempo de lectura un momento especial, mencionar al autor y al ilustrador, mostrar las ilustraciones mientras se lee y, hacer preguntas, para generar predicciones.
Nuestra ExaUDEM cuenta con una Maestría en Educación por la Universidad de Framingham State College. Ha participado en cursos, talleres y diplomados referentes al desarrollo de la lectoescritura en los niños.

Myrna es autora del audio libro infantil “Los cuentos de la Ardilla y El Señor Colibrí” y coautora del programa "El Rincón de los Cuentos", una metodología que busca acercar a los niños a la lectura y la escritura.
Mujer reinvéntate y construye tus sueños

En esta conferencia, Gladiomar Hernandez (ISC '01), nos invitó a resaltar la importancia de las mujeres, jefas de hogar, madres, profesionistas, empresarias, emprendedoras, multifacéticas y mujeres en general que necesitan reinventarse para fortalecer sus competencias; y así, obtener mejores mecanismos de comunicación, y socialización, que logren el empoderamiento necesario para materializar y construir sus sueños.

Nuestra ExaUDEM cuenta con una Maestría en Psicología Organizacional, y está certificada en Coaching Ontológico Profesional; es facilitadora certificada en la metodología Lego Serious Play, certificadora de las competencias de facilitador de Recursos Humanos por el CONOCER.
Además, es empresaria, consultora, business coach y conferencista. Actualmente se desempeña como Directora General de Human Growth; es socia y asesora administrativa de Hacsys de México, y fundadora de la asociación civil Kree-Siendo.

Participan en eventos UDEM

En el marco del festejo de 45 años, Arquitectura UDEM ha invitado a una serie de despachos para que instalen su oficina en el Centro Roberto Garza Sada de Arte, Arquitectura y Diseño; con el objetivo de que los alumnos entren en contacto con la manera de trabajar de estos arquitectos e intercambien experiencias.

Este proyecto arrancó el lunes 24 de abril con Oswaldo Zurita (ARQ '99), quien ofreció una charla a los estudiantes el jueves 27 de abril.

Oswaldo cuenta con una especialidad en paisajismo y urbanismo. Dirige la empresa Ecotono Urbano, dedicada a la generación de proyectos e iniciativas sustentables, entre las cuales destaca Biozotea, enfocada en azoteas vivas y jardines verticales. Chilango de nacimiento y regio de madurez. Consejero de Reforestación Extrema, A.C. Aficionado de la ciudad y del campo, de México y del mundo. Autor del libro Guía de árboles y otras plantas nativas en la zona metropolitana de Monterrey.
En abril, recibimos a Diego Jiménez (LDG '15), quien visitó la clase de Daniel Almaguer, y platicó con los alumnos sobre su trayectoria profesional.

Actualmente, Diego se desempeña como fotógrafo y diseñador gráfico en DESIGN ARMY, agencia ubicada en Washington, DC.
Karla Martínez Garza (MDG '16) compartió su experiencia profesional, en la clase de la maestra Maru Cázares (LDG '83), con alumnos de Licenciado en Diseño Gráfico #UDEM.

Karla actualmente es directora de desarrollo en la agencia de marketing digital TRESPUNTOS.MX, donde coordina la planeación, desarrollo y lanzamiento de proyectos, además del capital humano.
El 12 de mayo, nos visitó Jorge Gómez-Danes (ISC '06), para compartir su experiencia laboral con alumnos de la clase de la maestra Elizabeth Gutiérrez de la Garza, Directora de Programas Académicos #UDEM de LAED e ITC.

Jorge actualmente trabaja para una compañía transnacional japonesa de Tecnología de Información, como arquitecto de infraestructura y reside en Austin, TX.

Celebran aniversarios de programas académicos

Festejo del 45 aniversario de Diseño Industrial

Este evento se llevó a cabo el jueves 25 de Mayo, arrancando a las 17 horas, en el Centro Roberto Garza Sada.

Contando con la presencia de alumnos LDI, profesores del Departamento y ExaUDEM de la carrera, se univeron las celebraciones por el 45 aniversario de fundación del programa académico, y el Día del Diseño Industrial.
Hubo conferencias de Mónica Isabel Espinosa, quien platicó de User Experience Design; Gabriela Alejandra Arvide, que compartió su experiencia en Diseño de Empaque; Alan Estrada Adler, con el tema de el Diseñador en la Corporación; y Ricardo González, quien planteó como se llega a una marca propia.

Además de la mesa redonda de ex-directores del programa, donde compartieron anécdotas y recuerdos de la historia de la carrera, además de sus reflexiones para el futuro del Diseño Industrial.
Con el lanzamiento de la quinta edición de la revista DInnJournal, se dió a conocer un articulo especial de reflexión, inspirado por el 45 aniversario y la trayectoria de esta carrera como parte de la Universidad de Monterrey.

Al final del evento, se realizó un networking y cocktail, a la vez que se mostró una exhibición de posters de ExaUDEM y profesores para mostrar su empresa, premios y/o proyectos actuales.
Celebra 20 años LEHS

Por Sandra López / Agencia informativa

Con motivo de la celebración del vigésimo aniversario de la Licenciatura en Estudios Humanísticos y Sociales, y el décimo aniversario de las Carreras Asociadas en Humanidades (Filosofía, Letras, Sociología y Estudios Humanísticos y Religiosos) se llevó a cabo el Encuentro “Humanidades y Ciencias Sociales: Nuevos paradigmas en la profesión y práctica educativa”, acompañado de un convivio de celebración.
El evento tuvo lugar en la Sala Polivalente del CRGS, el pasado sábado 6 de mayo y asistieron alumnos desde primer semestre hasta ExaUDEM, maestros, colaboradores, expertos e invitados externos; fue inaugurado por el Dr. José Honorio Cárdenas, seguido de unas palabras de la Mtra. Gloria Carbajal sobre los orígenes de las carreras de Humanidades, mencionó que por su flexibilidad, se adaptan y moldean según el proyecto de vida de cada estudiante, refiriéndose a estos como “buscadores, los que saben dudar y cuestionar para construir. Buscan constantemente un encuentro profundo con el otro”.
Por la tarde, el evento se trasladó a las Salas de Educación Continua para realizar un homenaje a Francis Bustos por su jubilación, después de ejercer como asistente de LEHS por 15 años y 10 años de CAH. Fue dirigido por Julio Mejía III, quién ha convivido con Francis como alumno, graduado y maestro UDEM; le dirigió unas palabras llenas de nostalgia, recuerdo y cariño, acompañadas de la declamación del Soneto V de Garcilaso de la Vega, el cual ya le había dedicado en sus años de estudiante, demostrando que la comunidad Humanista de la UDEM mantiene una relación que va más allá de lo académico.

Nuevo presidente de ASQ Global

Nuestro ExaUDEM Benito Flores (IIS '93), actual Director de la División de Ingeniería y Tecnología de la Universidad de Monterrey - UDEM, ha sido nombrado como próximo Presidente de ASQ Global, la comunidad de expertos en calidad más grande del mundo.

Cuenta con maestría en Ingeniería y doctorado en Administración Educativa. Es profesor universitario desde hace más de 25 años y ha impartido cátedra en siete universidades.

Certificado como Gerente de Calidad por la Sociedad Americana para la Calidad, ha ocupado cargos profesionales y directivos en organizaciones como Vitro Química, Philips y la Universidad de Monterrey.

Además, ha participado en el Consejo de Directores de Organizaciones no lucrativas como la Sociedad Americana para la Calidad (ASQ), la Asociación de Universidades del Sur de los Estados Unidos (SACSCOC) y la Preparatoria Politécnica de Santa Catarina.

Ha ganado dos premios nacionales por sus estudios relacionados con exigencia y éxito estudiantil. En 2007, recibió el Premio Promagistro Roberto Garza Sada, el más alto reconocimiento que entrega la UDEM a sus profesores.

Actualmente es director de la División de Ingeniería y Tecnología UDEM y profesor de la Escuela de Ingeniería de la Universidad de Monterrey.

Nuestro ExaUDEM también forma parte de las Historias de Éxito.
¡Enhorabuena!

Soy ExaUDEM y vivo en Francia

Me llamo Iris Castro Pochart (IIS '02), nacida en Monterrey, y me considero una persona honesta , responsable y perseverante, ¡orgullosa de haberme aventurado a "lo desconocido" y no haberme rendido ante los nuevos obstáculos encontrados en mi largo camino!.

Entre mis proyectos, está el combinar de la mejor manera mi vida laboral y familiar, ya que tengo gemelos de 3 años, y han venido a cambiar mi vida y mi organización, así que tengo que adaptarme nuevamente.

Actualmente trabajo en una empresa de elevadores, Kone, y soy Coordinadora de Planificación y Logística. Represento, en cierta forma, a Francia para proveer a las fábricas, en Italia y Finlandia, de las previsiones de producción de elevadores nuevos en todo el país.

Al graduarme, encontré trabajo rápido, afortunadamente , pero siempre tuve el sueño de estudiar en el extranjero y aprender otro idioma, además del inglés; así que me puse las pilas, y empecé a buscar la manera de venir a Francia, y encontré un gran programa que se llama fille AuPair, y, según yo, mi aventura duraría máximo un año, eso fue en el 2005.

Combiné mi trabajo con el cuidado de 2 gemelitos (vaya coincidencia), y mis cursos de francés. Una vez que aprendí el idioma, para ser honestos me tomó como un año empezar a dominarlo, busqué una maestría que cursar, para aprovechar al máximo mi estadía.

Me inscribí a la maestría de Administración del Desarrollo Industrial, y debo agradecer el apoyo de mi directora de carrera. Irasema Vargas, ya que me pidieron muchos papeles para revalidar mi diploma de Ingeniero Industrial y de Sistemas, para cursar la maestría. Posteriormente, hice prácticas en una empresa y mi proyecto estaba muy interesante, ya que era aplicar una nueva norma, llamada RoHS, que propone reducir el plomo de los dispositivos electrónicos; después de las prácticas, me contrataron por un año. Después, encontré mi actual empleo, y ya llevo 8 años, pasando por dos puestos diferentes. Además, que conocí a mi marido, y ahora somos una familia de 4, con la llegada de mis hijos, que actualmente cursan su primer año de vida escolar. 
Entre los principales retos que me he enfrentado, está el haber expuesto en la maestría en francés. Y en las reuniones de trabajo también, cuando son en francés, siento que hablo con el acentote, pero creo que es cosa de uno, porque a los franceses no les molesta para nada. Y en mi vida personal, tener gemelos es todo un reto. Además, el vivir lejos de mi familia, y perderme varios momentos con ellos.

Les quiero compartir algunos tipos, para vivir en otro país: Antes que nada, adaptación y perseverancia, aceptación para lidiar con ambas culturas y mucho positivismo.
También, es muy importante ontar con el apoyo de tu familia, y nunca olvidar tus raíces y valores que te enseñaron tus padres.

Recuperación emocional

“Parte de la curación está en la voluntad de sanar.”
Séneca

Yo, como todos, he sufrido mucho algunas veces en la vida. Sé que es difícil trabajar en curar heridas, pero si realmente lo quiero, se puede lograr.
Aquí te comparto algunos pasos que te pueden ayudar.

PARA CONSEGUIR UNA RECUPERACION EMOCIONAL 
EFECTIVA Y DURADERA, NECESITO:
  1. Examinar y analizar la naturaleza exacta de mi dolor, desde mi experiencia personal.
  2. Mantener una distancia momentánea de la situación difícil, como observador, para sentirme mejor.
  3. Desdramatizar mi vivencia difícil, quitándole todos los pensamientos e interpretaciones extras que yo le he agregado.
  4. Soltar el lastre que me está pesando cada vez más y ya no me permite caminar ligero.
  5. Tolerar, aceptar y legitimar en mí la expresión física del sentimiento (como el llanto) que el dolor produce y darle curso de una manera natural y segura.
  6. Obtener apoyo y estímulo externos. Aceptar las atenciones o los gestos de algún familiar o amigo de confianza que desea consolarme pero respeta mis sentimientos y demuestra una genuina preocupación por mi bienestar.
  7. Encontrar la manera de aliviar mi dolor (sacarlo de mi sistema) y hacer cosas que me gusten y me den un poco de alegría, consentirme
  8. No quedarme dándole vueltas en círculo a mi dolor ni hablar todo el día del mismo. Así solo le doy poder sobre mí. 
  9. En lugar de vivir enfrentándome al vendabal interior, voy a planear con él y utilizarlo para mi beneficio.
  10. Remediar los daños causados por mi sufrimiento. Lo que yo pueda hacer, hacerlo; lo que no pueda, aceptar amorosamente lo que me sucede.
  11. Examinar el dolor en su contexto más amplio. Rescatar algún aspecto positivo de lo que viví que me haya hecho madurar para que me acompañe como recurso en el futuro. 
  12. Perdonarme a mí mismo por lo que tuve de responsabilidad en lo sucedido y perdonar a las personas causantes de mi dolor. Liberarlas e iniciar una nueva relación, sin malicia, rencor ni mala voluntad, poniendo límites claros o decidir terminarla. 
  13. Utilizar la experiencia del dolor de una manera constructiva y compartir mi aprendizaje con otras personas para que repercuta en mi beneficio, en el de los demás y en la sociedad, en general.
  14. Averiguar lo que realmente quiero y necesito en la vida, para sentirme bien conmigo mismo y con los demás.
  15. Caminar en esa dirección.
Curar mis heridas emocionales es esencial para la vida, porque si no desgasto el tiempo precioso que tengo en darle vueltas a algo que no me hace bien, cuando podría canalizar mi energía en las cosas que me dan bienestar y felicidad.

Por: Lic. Alicia S. de Lamadrid (LED '82)
Desarrollo Humano, Tanatología y Coaching
Email: aliciaslamadrid@gmail.com
Twitter: @aliciaslamadrid

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Construir mi propio ser

 Sé que necesito construir mi propio ser. Nadie me va a tocar a la puerta para hacerlo por mí. Es importante preguntarme:
  • ¿Quién soy yo?
  • ¿Cuándo y por qué siento que soy único en el mundo?
  • ¿Qué rasgos me definen y diferencian?
  • ¿Cómo sé que voy creciendo y me voy haciendo más yo?
  • ¿Con qué herramientas cuento que me ayudan a hacerlo?

Superadas algunas de las etapas evolutivas de mi vida, reconozco que mi identidad puede salir reforzada en los momentos de crisis vitales, como la de la mitad de mi vida, pues me ubican en mi realidad y me ayudan a darle su lugar a todo lo que ha estado en mi inconsciente.

Al ir creciendo, me desarrollé desde “afuera”, maduré adaptándome a la realidad, para entre otras cosas, poder pertenecer a grupos, a veces sacrificando lo que yo era para irme acoplando a lo que los demás esperaban de mí, a sus expectativas.

Pero llega el momento en que mi “yo” no atendido se volvió más presente y exigente. Es la llamada de mi ser auténtico que, desde dentro, grita: ¡Aquí estoy! ¡Quiero ser yo!

Necesito entrar en ese proceso de conexión progresiva con mi propia verdad. Encontrar el camino que es solo mío.

Reconocerme con mis luces y sombras, con mis posibilidades y límites, no siempre es fácil, pues ser original y diferente, me puede acarrear problemas. Pero necesito ir acogiendo amorosamente poco a poco lo que soy, saber escucharme, trabajar en madurar y unificarme y abrir muchas veredas para aprender y desaprender.

¿Por qué me doy? ¿Qué busco?,
me pregunto.

Cuando soy coherente con mi verdad y sé que mi vida es fecunda, útil y valiosa, no paso factura a los demás porque sé desde dónde y por qué hago lo que hago.

Algo importante para la construcción de mi ser es reconocer que amar es saber dar y recibir, saber ofrecer y saber pedir, las dos cosas, para generar un círculo virtuoso, pues es sumamente valioso vivir la experiencia de necesitar de los demás, ya que me ayuda a tener más empatía. Y así, fomento relaciones vinculantes más poderosas, con quienes reparto mayor luz al mundo, que tanto lo necesita en la actualidad.

Desde mi propio ser, hacia los demás y hacia el mundo. Es un buen camino.


Por: Lic. Alicia S. de Lamadrid (LED '82)
Desarrollo Humano, Tanatología y Coaching
Email: aliciaslamadrid@gmail.com
Twitter: @aliciaslamadrid

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LA FAMILIA: Un tesoro que demanda atención y protección

El primer domingo del mes de marzo celebramos en México el “Día de la Familia”. Como mexicanos, caracterizados por ese gusto por festejar y reunirnos ante cualquier evento que nos causa alegría, este día es uno más, en el que, desde abuelos hasta nietos, se unen en algún restaurante a degustar una deliciosa comida, o aún mejor, en casa para hacer una parrillada o una tradicional “carne asada” -como le llamamos en el norte del país. Otras familias ven este día como uno más del calendario, pues para ellos cualquier domingo es motivo de reunión familiar sin excepción.

La familia es en sí un motivo de celebración diaria. Es, para la mayoría de las personas, el motor que impulsa sus vidas, su motivación para salir adelante y ser mejores. Los padres de familia trabajan por sus hijos. Los hijos, aunque a veces no lo reconozcan, necesitan la cercanía y el apoyo incondicional de sus padres para sentirse seguros y acompañados ante los retos de su vida. Los abuelos, siempre atentos para apoyar en lo que puedan, de forma silenciosa o de una forma más activa, siempre ahí, como la raíz fuerte que ha llevado a esa familia hasta el lugar que ocupa.

En la actualidad las familias viven cambios radicales ante una sociedad exigente en demandas económicas y laborales, pero decadente en valores y en reconocer lo que realmente vale la pena.

Ver tantos artículos en revistas y periódicos, videos y mensajes en redes sociales y en tantos otros medios de comunicación hablando de los cambios en las familias, en la educación de los hijos, no me sorprende, y esto es porque, como profesionista dedicada a la Educación puedo percibir la transformación tan grande que la familia, y el puesto que ocupa cada miembro de ésta, ha sufrido de un tiempo para acá.

Recientemente he visto que no solo educadores, psicólogos, sociólogos hablan del tema. Llamo mi atención, que el mismo Papa Francisco, máxima autoridad de la religión católica en el mundo, hablara de este tema dentro de su catequesis impartida. Eso me dejó pensando profundamente en que lejos de evolucionar, estamos quizá yendo de reversa en muchos aspectos y aún estamos a tiempo de frenar antes de que nos cobren una factura muy alta los errores cometidos.

¿Por qué ahora los hijos no cumplen con tareas frecuentemente? ¿Por qué ahora, que los padres tienen más preparación profesional, apoyan menos en la tarea a sus hijos? ¿Qué ocasiona que los padres vayan en contra de la maestra o la escuela entera porque a su hijo se le ha llamado la atención ante una falta al reglamento? ¿Por qué decirle al maestro “usted reprobó a mi hijo” en vez de reconocer que el hijo ha reprobado por sus propios “méritos”?

Vemos niños de 6 años que han recorrido más de tres escuelas porque a mamá o a papá no le ha gustado la maestra, la directora o algún compañero de clase. Los padres exigen al maestro que sus hijos no hablen con el compañero más travieso de la clase porque consideran que es un riesgo o una “mala” compañía. Y tampoco dejan que sea el propio alumno el que aprenda a tomar decisiones correctas y a resolver sus pequeñas diferencias.

Con tristeza, frustración y algo de impotencia, los que nos dedicamos a la educación, nos damos cuenta que todo esto es un contraste sin sentido. ¿Por qué?... Porque vemos padres que sobreprotegen a sus hijos ante el compañero, los maestros y todo lo que le cause frustración, molestia, o incomodidad, pero no les protegen de reprobar, de incumplir con tareas, de caer en la falta de respeto al maestro, entre otras cosas. En síntesis, no los protegen de convertirse en adultos poco tolerantes ante el fracaso, adultos que no serán lo suficientemente responsables como para cumplir con ética y responsabilidad en un trabajo. No les guían para comprender que en la vida se gana y se pierde. No les apoyan para que fomenten hábitos de estudio y responsabilidad. No les dan las bases para formar en un futuro una familia propia en la que ellos serán la cabeza y en la que ante cualquier problema no deberán de salir huyendo.

Si la familia es nuestro tesoro más preciado (o al menos, así debería de ser), ¿Por qué estamos permitiendo que se pierda entre ideas erróneas, como la de que los hijos se pueden “traumar” si se les castiga o se les restringe en algo como consecuencia a un mal comportamiento? Pensemos que los menores aprenden a través del ejemplo.

Los niños y adolescentes son vulnerables y dependen mucho de los padres o tutores, pues son sus guías y apoyo para aprender sobre la vida, sobre lo bueno y lo malo, sobre lo correcto y lo inapropiado. No se debe pensar que porque un niño cursa la primaria ya puede y debe hacer su tarea solo, pues ya es “grande”. Los jóvenes, aun de preparatoria siguen requiriendo de la supervisión cercana de sus mayores…si es menor, con mayor razón lo necesita. Hacerle independiente y responsable no significa que el papá o mamá no deba revisar qué trae de tarea y dejarlo solo haciéndola. Formar responsabilidad significaría, en este caso, mostrarle qué, cómo y cuándo debe hacer las cosas, para que, a través de la rutina, el tiempo y su madurez, él logre hacerlo solo.

La FAMILIA es un tesoro que demanda atención y protección. Brindemos esa atención a todas las áreas que esta nos exige, no solo proveer de forma económica y acompañarse en eventos sociales. Formemos seres humanos que desde hoy caminen con firmeza y no solo “pasen” por la vida, sino que busquen la TRASCENDENCIA.


Diana Karina Corral Alanis (LED '01)
Master intervención Dificultades del Aprendizaje (ISEP/ Univ. Vic)
Certificada Maestra Bilingüe y en Inglés como 2a Lengua por TEA (Texas Education Agency)
Maestra de primaria y líder de grado en las escuelas públicas de Texas ( 5 años)
Fundadora y directora de TEKS Institute y Little Genius kindergarten (Reynosa, Tam.) desde el 2008 a la fecha.
Participante en Congresos de Trastornos del desarrollo (Espectro autista).

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Leer, leer

Leer para algunos es un hábito o una costumbre, para otros, más que una costumbre es una pasión. Para muchos, una difícil tarea y para unos cuantos, una tortura obligada.

Leer, abre puertas, derrumba fronteras en la mente, te hace soñar, te lleva a lugares y momentos desconocidos y te hace sentir que lo imposible puede pasar. Pero todo esto que suena tan bello, no resulta ser para todos igual.

Si bien es cierto que para algunos leer puede resultar una función automática, para otras personas es un reto que les implica un esfuerzo exhaustivo y hasta frustrante.

Para una persona con dislexia resulta una tarea que implica una sensación extraña de explicar. Las letras ¨bailan¨, se mueven, se ven al revés y parecen tener vida… ¡Leer no es para ellos exactamente una forma de relajarse!

Para una persona con Asperger resulta atractivo leer, si el tema es de su interés, si no lo es, le pudiera parecer aburrido, tedioso, sin propósito y por lo tanto prefiere dejarlo de hacer.

Una persona con un déficit intelectual que, desde pequeño, tuvo que esforzarse el doble que sus semejantes para aprender a decodificar y aún más para comprender, la lectura evoca recuerdos de cosas que no le agradan, que no quisiera recordar, y aun en la actualidad le sigue costando mucho trabajo descifrar los textos con agilidad.

Y si el déficit de atención y la hiperactividad están presentes, los textos se ven más largos, tanto o más como quien ve una ruta larga en un mapa de viajero y piensa: ´´Esto me llevará mucho tiempo…este viaje será cansado´´. Y entonces la persona rechaza ese viaje, hace a un lado el libro y si puede, escapa para dedicar su tiempo a algo más, que le resulte rápido, atractivo y que de verdad le produzca tranquilidad y relajación.

Leer, leer. ¿Cómo promover la lectura ante semejantes desafíos? ¿Cómo hacer de la lectura un pasatiempo, cuando a nadie le podría ser grato pasar su tiempo libre en algo que le causa frustración?
Gran reto resulta fomentar algo que no para todos implica un esfuerzo igual. Es como pretender que todas las personas corran o practiquen atletismo sin importar su condición física, sus limitaciones, si se ha fracturado una pierna o padece una afección cardiaca.

Leer, leer. Lo único cierto es que hasta para descifrar lo que dice un letrero en la calle o la nota del supermercado, se debe saber leer… y entonces, ¿Qué hacer? Promover la lectura en todos los seres humanos, tomando en cuenta sus habilidades y sus retos o debilidades es un deber. 

Apoyar y ‘’llevar de la mano’’ a quienes más lo necesiten, hasta que consigan la meta personal que cada uno pueda alcanzar, ejerciendo su obligación de esforzarse por superarse a sí mismo y respetando su derecho de ser único, con necesidades muy particulares y por lo tanto recibiendo el apoyo que merece.

Leer… que al leer cada ser humano encuentre lo que busca, lo que quiere, lo que le haga sentir bien y lo lleve a crecer.

Diana Karina Corral Alanis (LED '01)
Master intervención Dificultades del Aprendizaje (ISEP/ Univ. Vic)
Certificada Maestra Bilingüe y en Inglés como 2a Lengua por TEA (Texas Education Agency)
Maestra de primaria y líder de grado en las escuelas públicas de Texas ( 5 años)
Fundadora y directora de TEKS Institute y Little Genius kindergarten (Reynosa, Tam.) desde el 2008 a la fecha.
Participante en Congresos de Trastornos del desarrollo (Espectro autista).

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Los Emprendedores en el Mundo de los Millennials

En la actualidad, quizás más que en el pasado, el tema del emprendimiento pareciera que está de moda.  Dado el acceso que tenemos, a través de medios electrónicos, nos enteramos de los grandes éxitos de emprendedores que iniciaron a partir de mediados de los 90's, y hasta nuestros días como Elon Musk, Peter Thiel,  Jack Ma, por mencionar algunos; y que son los nuevos multimillonarios e influyentes del momento. 

Algunas de las preguntas que se hacen los emprendedores de esta década son: ¿soy emprendedor, pero, podré ser alguna vez igual de exitoso que estos personajes? Mi proyecto de emprendimiento al lado de ellos no es nada, ¿valdrá la pena continuar?.

Hasta mediados de 1800, la manera de crecer era conquistando, robando o apoderándose de pertenencias. Fue a partir de 1850, cuando se comenzó a utilizar la frase “let`s make some money”, la cual fue adoptada haciendo referencia al cambio de época, donde el crecimiento vendría por la capacidad de las personas por crear bienes y servicios, que fueran atractivos para otras personas, y así ganar dinero. 

A partir de aquí, el  mundo del emprendimiento cobró fuerza, iniciando con más claridad la creación de una mentalidad empresarial, donde el deseo de hacer negocio se convierte en una constante, hasta nuestros días. Podemos imaginar las grandes diferencias que existen entre los emprendedores de ese momento y la nuestra; sin embargo, la motivación, el deseo, la visión de emprender en términos generales, es muy similar, y los retos, sin duda, iguales a los nuestros.

Independientemente de la época a la que nos refiramos, han existido hombres y mujeres  emprendedores muy exitosas. Quizás las personas dignas de ser destacadas por la historia. en diferentes generaciones, se limita a un puñado, pero la clave del emprendedor, de cualquier tamaño, está en el hecho de que esos grandes personajes a los que me refiero, no pudieron haber llegado hasta donde lo hicieron, si no hubieran tenido alrededor de ellos a cientos y miles de emprendedores, que aportan directa o indirectamente, al progreso de la generación que les tocó vivir.

En mi caso personal, siendo LAE '89 y MDO '01, tuve la necesidad de adaptarme de un mundo poco digital, a otro totalmente digital. Así, iniciando como micro empresario y con retos tan grandes que en su momento fueron muy difíciles de superar, me fuí abriendo paso, junto con mis socios en un ambiente empresarial donde la constante siempre ha sido, te adaptas o te acabas. 

Habiéndome iniciado en el mundo empresarial a principios de los 90's, en un negocio relacionado con el control de calidad de diferentes tipos de materiales y productos, Metalinspec, que requería normas metrológicas complejas, nos dimos a la tarea de emprender la construcción del primer laboratorio de metrología subterráneo en México, Metrolab, buscando con esto, más exactitud en las mediciones que realizamos, y tener un valor agregado que nos volviera  más atractivos para clientes como GM, Ford, VW, Chrysler, AHMSA, TAMSA, Cemex, etc. 

Nuestros clientes evolucionaron después al sector aeroespacial, con quienes colaboramos, no sólo en la comercialización de equipos para análisis de materiales y servicios de metrología, sino también a través de nuestro laboratorio de prueba de materiales, acreditado por la National Aerospace and Defense Contractors Acreditation Program ( NADCAP), Metalinspec laboratorios. Con el paso de los años, mis socios y yo, creamos Grupo Forem, en donde, además de México, atendemos a Costa Rica, Guatemala, Panamá, Colombia, entre otros países.

Regresando a las preguntas iniciales: ¿soy emprendedor pero, podré ser yo alguna vez igual de exitoso que estos personajes? Mi proyecto de emprendimiento al lado de ellos no es nada ¿valdrá la pena continuar?. 

Después de 27 años de haber iniciado, mi reflexión es que quizás nunca seré como Amancio Ortega, fundador de Zara, quizá nuestros negocios no lleguen a ser conocidos a nivel mundial, quizás tampoco pasaremos a la historia, de hecho, quizás ni siquiera sea esta nuestra motivación; pero estamos satisfaciendo nuestro espíritu empresarial y emprendedor, pasamos de aportar 5 empleos en un inicio, a 400 empleos directos a México al día de hoy, además de que colaboramos en el desarrollo de nuestro país a través del pago de nuestros impuestos, participamos en el control de calidad de miles de productos que se consumen en México y se exportan  a cientos de países, generamos recursos para que nuestras familias y las de nuestros colaboradores vivan dignamente, y, finalmente,  aportamos a la sociedad a través de nuestra iniciativa Juventud Blocao, entre otras.Todo esto, nos hace sentir un gran orgullo, y eso, por si solo, hace que valga la pena nuestro emprendimiento y trabajo, independientemente del tamaño de negocio con el que iniciamos, o incluso con el actual.

Algunas recomendaciones a los jóvenes emprendedores de este siglo:

A ti, que estás por iniciar un proyecto de negocio, o que ya iniciaste un negocio formalmente, te invito a que no te desanimes por las situaciones que encontraras en tu camino. Trabaja inteligentemente por conseguir lo que te has propuesto, no le temas a tener socios, si estos comparten tus valores y aportan a tu negocio ya sea, expertise, capital, networking o todos los anteriores. Actualízate en los temas que requieras para facilitar tu trabajo, rodéate de gente buena y con buenos principios.Sé honesto contigo y con la gente a tu alrededor, empieza a formarte una buena reputación basada en valores para que honres tu nombre, tu empresa y a tu alma mater, y consigue un mentor de negocios /personal que te ayude a resolver temas que se te vayan presentando, y que son normales a cualquier edad.

Quiero terminar con una frase de Steve Jobs: "Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás, acallen tu propia voz interior. Y lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición."


Ramiro Lozano ( LAE '89 / MDO '01)
Historia de Éxito ExaUDEM
CEO
Metalinspec
Metrolab
Metalinspec Laboratorios
(81) 81.51.63.51